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Leuchtkraft Blog
Ablenkungen im Alltag
- Nina Muigg
- Februar 20, 2023
Wie intensiv ist die Auswirkung der täglichen Ablenkungsmöglichkeiten?
Hier ein Kaffee, wo sich für 24 Stunden lang das Koffein auf uns auswirkt, da ein Tratsch und dort das Scrollen durch diverse Social Media Kanäle. Sind wir alle diesen Ablenkungen“ ausgesetzt“ und kontrollieren sie uns und unser Leben? Oder sind wir uns bewusst wann und von was genau wir uns „ablenken“ lassen? Haben wir dann die Kontrolle über unsere täglichen Gewohnheiten? Hat das dann eine andere Wirkung auf uns und unser Leben, als wenn unsere Gewohnheiten uns kontrollieren?
Hilfreich ist es mit der Beobachtung zu beginnen, welche Ablenkungsmöglichkeiten es überhaupt so gibt. Wenn wir das erkennen, können wir weitergehen und uns selbst dabei beobachten lernen, wann wir was wie oft machen. Vielleicht können wir dann damit beginnen etwas davon einmal experimentell wegzulassen oder auszulassen. Was passiert dann mit uns? Verändert sich etwas? Wird uns klar, dass wir eventuell sogar eine Unmenge an Zeit mit einer bestimmten Ablenkung verbracht haben?
Die Frage ist immer, ob wir uns überhaupt bewusst über unsere Handlungsweise und die Hintergründe des Handelns werden wollen. Wollen wir das, so ist es möglich uns selbst immer besser zu durchschauen. Vielleicht beginnen wir dann zu schmunzeln, wenn ein bestimmter Impuls für eine Ablenkung auftaucht und wir können es einfach unterlassen dem Impuls nachzugehen.
Hast Du einmal beobachtet, dass Du mehr Energie und Zeit hast, wenn Du eine automatisierte Ablenkung in Deinem Leben weglässt? Könntest Du mit dieser Dir zur Verfügung stehenden Energie und Lebenskraft Deine Träume umsetzen und den Impulsen Deines Herzens nachgehen?
Wenn wir genauer Bescheid wissen, wie viel Zeit in diverse Aktivitäten geflossen ist, die keine so große Bedeutung für unseren Lebensweg haben, sind wir erstmals vielleicht schockiert. Wenn wir uns bewusst werden, wie viele Ausreden wir auf der anderen Seite hatten, etwas was wir wollten nicht zu tun, sind wir vielleicht ebenfalls schockiert. Und wenn wir erkennen, dass wir genügend Zeit und Energie für tägliche Schritte hin zu unseren Träumen hätten – Was tun wir dann?
Beginnen wir damit unsere Lebenszeit sinnvoller zu nutzen und einzuteilen.
Wie geht es Dir, nachdem Du diesen Blog gelesen hast? Hast Du das Gefühl etwas verändern oder ausprobieren zu wollen? Schreibe gerne Deine Einsichten in die Kommentare.
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Nina Muigg
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Ich bin Nina Muigg
Ich bin Nina Muigg und weiß, was es bedeutet die eigene Leuchtkraft zu unterdrücken. Um durch die Schulzeit zu kommen, wählte die Strategie mich anzupassen und möglichst unsichtbar zu machen. Doch so richtig funktioniert hat das nie.
Im Hintergrund fühlte ich doch noch irgendwo, was ich wirklich bin, was mir wirklich wichtig ist und dass ich eine Aufgabe habe. Ich fühlte auch immer, dass mein Weg nicht „normal“ sein würde und dass ich früher oder später meinen eigenen Weg gestalte. Auch, wenn ich damals noch nicht wusste, wie.
Das Veranstalten meines ersten Online Kongresses zum Thema Leuchtkraft war der wichtigste Schritt zu meiner Rück-Besinnung und dem authentischen Gestalten meines Weges. Seither begleite ich Tausende Menschen auf dem Weg in ihre Leuchtkraft, Sichtbarkeit und Natürlichkeit.
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One thought on “Ablenkungen im Alltag”
Hallo liebe Nina, der Beitrag hat mir gut gefallen, aber der Mann kann nicht alles wissen. Das bezieht sich jetzt auf deine Frage nach der Sauerstoffzufuhr bei erhöhter Belastung. Es lohnt sich, auf das Thema Atmung näher einzugehen. Eine richtige Atmung ist nur durch die Nase sinnvoll. Nur bei der Nasenatmung bildet sich in den Nasennebenhöhlen Stickstoffmonoxid (NO). Das gelangt in die Blutbahn und weitet die Gefäße. Dadurch lösen sich Ablagerungen und können besser ausgeleitet werden. Schnelle Tiefatmung bringt nicht mehr Sauerstoff, sondern einen Sauerstoffmangel. Bin hierzu fündig geworden bei Raik Garve, den du auch kennst. Liebe Grüße, Günter
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