Biologische Zutaten: 200 g Quinoa ungekocht 400 ml Wasser 1 Zwiebel 1,5 EL Kokosöl 1 Glas Kidney-Bohnen gekocht 2 EL Haferflocken Kleinblatt 2 EL Hafer Vollkornmehl 1 TL Curry süß (z.B. von Sonnentor) Himalayasalz, Ursalz oder Meersalz Pfeffer Zubereitung: Schritt 1: Quinoa in leicht gesalzenem Wasser kochen. Schritt 2: Zwiebel fein schneiden und in ½Continue reading “Kidney-Quinoa-Laibchen”
Author Archives: Nina Muigg
Die gesundheitsfördernden Effekte von Bitterstoffen für Körper und Geist
Bitterstoffe sind natürliche Verbindungen, die in vielen Lebensmitteln vorkommen und einen intensiven, bitteren Geschmack haben. Obwohl sie oft als unangenehm empfunden werden, haben Bitterstoffe tatsächlich zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte auf unseren Körper und Geist. 1. Unterstützung der Verdauung:Bitterstoffe stimulieren die Produktion von Verdauungssäften wie Magensäure, Galle und Enzymen. Dies trägt zur besseren Verdauung von FettenContinue reading “Die gesundheitsfördernden Effekte von Bitterstoffen für Körper und Geist”
Die Vorteile der Verwendung einer Sturmkanne als Survival-Equipment
Das Überleben in der Wildnis erfordert eine gewisse Vorbereitung und das richtige Equipment. Eines der wichtigsten Hilfsmittel, das jeden Outdoor-Enthusiasten begleiten sollte, ist die Sturmkanne. Diese speziell entwickelte Kanne bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die in kritischen Situationen den Unterschied ausmachen können. 1. Langlebigkeit und Robustheit: Eine Sturmkanne wird aus hochwertigem, strapazierfähigem Material gefertigt, dasContinue reading “Die Vorteile der Verwendung einer Sturmkanne als Survival-Equipment”
Schneidbretter aus Plastik können Deiner Gesundheit schaden – Warum Du auf Alternativen umsteigen solltest
Schneidbretter sind ein unverzichtbares Werkzeug in jeder Küche, aber wusstest Du, dass Schneidbretter aus Plastik Deiner Gesundheit schaden können? In diesem Artikel werden wir die schädlichen Auswirkungen von Plastikschneidebrettern beleuchten und Dir alternative Optionen vorstellen, die besser für Deine Gesundheit sind. Schädliche Chemikalien:Schneidbretter aus Plastik sind oft mit chemischen Stoffen belastet, die sich auf DeineContinue reading “Schneidbretter aus Plastik können Deiner Gesundheit schaden – Warum Du auf Alternativen umsteigen solltest”
Die Brennessel
Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine Pflanze, die oft als störendes Unkraut betrachtet wird. Aber wusstest Du, dass sie auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat? Die Brennnessel hat eine lange Geschichte der Verwendung in der traditionellen Medizin und wird oft als “Wunderkraut” bezeichnet. Einer der Hauptvorteile der Brennnessel ist ihre entzündungshemmende Wirkung. Sie enthält Verbindungen, dieContinue reading “Die Brennessel”
Vorteile von RFID-Protect und dem CardSafe System bei Geldbörsen
Die Verwendung von RFID-Technologie hat in den letzten Jahren stetig zugenommen, da immer mehr Menschen auf kontaktlose Zahlungsmethoden umsteigen. Doch während die Bequemlichkeit von Zahlungen mit einer einzigen Berührung des Kartenlesers unschlagbar ist, birgt sie auch sehr große Sicherheitsrisiken. Hier kommt RFID-Protect ins Spiel – ein revolutionäres System, das Deine Geldbörsen vor unerwünschtem Zugriff schützt.Continue reading “Vorteile von RFID-Protect und dem CardSafe System bei Geldbörsen”
Die gesundheitlichen Vorteile der Verwendung von Pflanzendrinks
Immer mehr Menschen entscheiden sich heutzutage für einen pflanzlichen Lebensstil und suchen nach Alternativen zu tierischen Produkten. Eine der beliebtesten Optionen ist die Verwendung von Pflanzendrinks anstelle von Kuhmilch. Diese nicht-molkereibasierten Getränke bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit. Ein wesentlicher Vorteil der Verwendung von Pflanzendrinks ist ihre Allergenfreiheit. Im Gegensatz zu KuhmilchContinue reading “Die gesundheitlichen Vorteile der Verwendung von Pflanzendrinks”
Der Giersch
Giersch (Aegopodium podagraria), auch bekannt als Geißfuß oder Gänsefuß, ist eine mehrjährige Pflanze, die oft als Unkraut angesehen wird. Doch Giersch hat tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile und kann eine wertvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Giersch ist reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das die Immunfunktion unterstützt und vor schädlichen freien Radikalen schützt.Continue reading “Der Giersch”
Datenschutz und Privatsphäre Deines Smartphones
In der heutigen digitalen Welt ist die Sicherheit von sensiblen Informationen ein entscheidendes Thema. Besonders in Bezug auf Smartphones, die mittlerweile zu einem essentiellen Bestandteil unseres Alltags geworden sind, ist es unerlässlich, die Daten und die Privatsphäre effektiv zu schützen. In diesem Artikel werden wir die Vorteile des Schutzes der Daten und Privatsphäre auf SmartphonesContinue reading “Datenschutz und Privatsphäre Deines Smartphones”
Die schädlichen Auswirkungen von Kaffee und Koffein
Kaffee ist für viele Menschen ein beliebtes Getränk, das ihnen morgens den nötigen Energiekick verleiht. Doch nur wenige sind sich bewusst, dass der Konsum von Kaffee und Koffein auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die schädlichen Effekte, die Kaffee und Koffein auf den KörperContinue reading “Die schädlichen Auswirkungen von Kaffee und Koffein”