Giersch (Aegopodium podagraria), auch bekannt als Geißfuß oder Gänsefuß, ist eine mehrjährige Pflanze, die oft als Unkraut angesehen wird. Doch Giersch hat tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile und kann eine wertvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Giersch ist reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das die Immunfunktion unterstützt und vor schädlichen freien Radikalen schützt.Continue reading “Der Giersch”
Category Archives: Gesundheit
Die schädlichen Auswirkungen von Kaffee und Koffein
Kaffee ist für viele Menschen ein beliebtes Getränk, das ihnen morgens den nötigen Energiekick verleiht. Doch nur wenige sind sich bewusst, dass der Konsum von Kaffee und Koffein auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die schädlichen Effekte, die Kaffee und Koffein auf den KörperContinue reading “Die schädlichen Auswirkungen von Kaffee und Koffein”
Die Vogelmiere
Die Vogelmiere (Stellaria media) ist eine krautige Pflanze, die oft als Unkraut in Gärten und auf Rasenflächen angesehen wird. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass die Vogelmiere eine reiche Quelle an gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzt. In der traditionellen Medizin wird sie bereits seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Die Vogelmiere ist reichContinue reading “Die Vogelmiere”
Das Wunder der Erdung: Positive Auswirkungen auf Körper und Psyche
Die moderne Welt hat uns von unseren natürlichen Wurzeln entfremdet, doch die Praxis der Erdung gewinnt zunehmend an Popularität. Erdung, auch als “Earthing” bekannt, bezieht sich auf den direkten Kontakt mit der Erdoberfläche, sei es barfuß auf Gras oder beim Umarmen eines Baumes. Diese einfache Handlung kann erstaunliche positive Auswirkungen auf den Körper und dieContinue reading “Das Wunder der Erdung: Positive Auswirkungen auf Körper und Psyche”
Essen-Auswirkung-auf-Deine-Leuchtkraft
Welche Auswirkung hat das, was Du isst auf Deine Leuchtkraft? Eine der wichtigsten Säulen für Deine Gesundheit und Leuchtkraft ist das Essen. Liegt es Dir am Herzen, was in den einzelnen Lebensmitteln enthalten ist, die Du isst? Ob sich noch Nährstoffe darin befinden? Woher die Lebensmittel stammen? Welche Qualität sie haben? Wie sich dieContinue reading “Essen-Auswirkung-auf-Deine-Leuchtkraft”